Angebot

Ohne Nikotin leben

Das Rauchfrei Programm

Das Rauchfrei Programm

Der Rauchfrei­ Kurs wird in Gruppen mit bis zu zwölf TeilnehmerInnen durchgeführt. So bleibt genügend Zeit, auf jedes Gruppenmitglied individuell einzugehen.

Als Vorbereitung auf Ihr rauchfreies Leben analysieren wir gemeinsam:

  • Warum rauchen Sie?
  • Was macht das Rauchen für Sie so attraktiv?
  • Wie denken Sie über das Rauchen?
  • Was sind Ihre Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören?
  • Warum wollen Sie rauchfrei leben?
  • Wie denken Sie über das rauchfreie Leben?

Danach treffen Sie Ihre Entscheidung für ein rauchfreies Leben:

Gemeinsam bereiten wir den ersten rauchfreien Tag gründlich vor. Sie entscheiden sich für den Rauchstopp.

Nach dem Rauchstopp unterstützen wir Sie dabei:

  • Rauchfrei zu bleiben.
  • Ihr rauchfreies Leben zu genießen.
  • Ihre persönlichen Risikosituationen zu bewältigen.
  • Ein zufriedenes Leben ohne Zigarette zu führen.
  • Ihre rauchfreie Zukunft zu planen.

Wer bietet die Kurse an?

Kursanbieter ist die Caritas Suchtfacham­bulanz Donauwörth in Zusammenarbeit mit der VHS Donauwörth und dem IFT Institut für Therapieforschung, Gesundheitsförderung.

Wer führt die Kurse durch?

Das Rauchfreiprogramm wird von Suchttherapeuten mit langjähriger Erfahrung in der Arbeit mit suchtkranken Menschen durchgeführt.

Wie lange dauert ein Kurs?

Der Rauchfrei­Kurs umfasst einen Informationsabend, und 6 Gruppenabende (á 90 min).
Der Kurs findet wöchentlich statt. Neben den Kursstunden wird jede/r TeilnehmerIn zusätzlich telefonisch betreut.

Die Teilnahme am Informationsabend ist unverbindlich  und kostenlos.

Wie viel kostet die Teilnahme an dem Kursangebot?

195 ,- Euro pro Teilnehmer/in
Ein Begleithandbuch zum Kurs ist im Preis inbegriffen

Eine finanzielle Förderung durch die Krankenkassen ist möglich. Anmeldung und Bezahlung erfolgt über die VHS Donauwörth. Die Anmeldung ist ab dem 01. September 2017 über die Homepage der Volkshochschule möglich.

Termine

06.
- 11.
Nov
Dez
86609 Donauwörth

Rauchfrei Programm

Ein Gruppenangebot für alle, die mit dem Rauchen aufhören wollen, langfristig rauchfrei bleiben wollen und sich professionelle Unterstützung wünschen. mehr